恩施旅游攻略

鄂西南土家苗乡，大峡谷、腾龙洞与富硒茶闻名。

下辖旅游目的地：利川

恩施景点（5）

恩施大峡谷由七星寨与云龙河地缝两大景区组成。七星寨绝壁长廊悬于数百米高的崖壁上，一炷香石柱孤峰直立；云龙河地缝深窄幽长，瀑布飞泻。全程步行较多，需留足体力。

最佳季节：春、夏、秋；建议游玩：1 天；5A、喀斯特、一炷香

唐崖土司城址位于咸丰县，是元明清时期唐崖覃氏土司的治所遗址，现存城墙、街道、院落基址，以及明代石牌坊和土司墓葬。2015年与湖南永顺老司城、贵州海龙屯一起列入世界遗产。

最佳季节：春、秋；建议游玩：2 小时；世界遗产、土司遗址

恩施土司城位于恩施市区，有九进堂、廪君殿、风雨桥、摆手堂等土家风格建筑，九进堂是规模宏大的木构吊脚楼群。适合了解土家族历史与民俗。

最佳季节：四季皆宜；建议游玩：2 小时；土家族、吊脚楼

女儿城位于恩施市区，以土家族传统节日“女儿会”为主题，街区里有吊脚楼风格建筑、民俗表演和各色小吃，晚上灯光热闹，适合品尝土家美食、体验恩施夜生活。

最佳季节：四季皆宜；建议游玩：2-3 小时；土家文化、夜游

梭布垭石林位于恩施市太阳河乡，由距今数亿年的奥陶纪石灰岩发育而成，石柱、石墙间分布着狭窄的通道，岩石上可见古生物化石。夏季凉爽，可与恩施大峡谷安排在相邻两天。

最佳季节：春、夏、秋；建议游玩：半天；石林、喀斯特

恩施土家人冬季杀年猪后，将猪肉腌制并挂在火塘上方长期烟熏，成品外黑里红，咸香扎实。炒蒜苗、炖土豆或蒸着吃，是土家菜的灵魂。

合渣是土家族传统菜，将黄豆泡软磨成浆，连渣一起与切碎的青菜同煮，口感细腻带豆香，可加辣椒、腊肉。有“辣椒当盐，合渣过年”之说。

社饭是土家族在春社日前后吃的季节性饭食，用糯米、大米混合野生青蒿（社菜）、腊肉丁、豆干等焖蒸而成，带有野蒿清香和腊肉油香。

恩施玉露采用蒸汽杀青工艺，是中国传统蒸青绿茶的代表，成茶条索紧细挺直如松针，色泽翠绿，汤色清亮，鲜爽回甘。